朝シャンしちゃダメ!?でもしたい!どうすればいいの??

朝シャンがダメな理由って何?朝シャンすると眠気をスッキリとさせてくれますよね。女性に限らず最近では男性も朝シャンをする方がが増えているのではないでしょうか。しかし、朝シャンは頭皮に良くないと言われるようになってきました。何故良くないのでしょ…

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食べ物の噛み方を変えよう!アゴの筋肉を鍛えて小顔を作る

たまに硬い食べ物を口にするのも効果的二重アゴなど顔の脂肪の増え方に悩まされている女性は、顔に痩身マッサージなどを行うよりも先に、食べ物の噛み方を変えてみましょう。普段から少し硬い食べ物を口にするだけでも、アゴの筋肉を鍛える効果が得られて、二…

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